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九龙坡区广厦城外的道路上,有市民来电反映...

2019-05-27 22:40 来源:网易健康

  九龙坡区广厦城外的道路上,有市民来电反映...

  作为马克思主义政党,我们党一贯反对形式主义,在历次整风、整党和集中教育中,都把整治形式主义等不良风气作为重要内容,号召全党求真务实、真抓实干。  “马克思主义始终是我们党和国家的指导思想,是我们认识世界、把握规律、追求真理、改造世界的强大思想武器。

目前,正在按照中央机构改革协调小组和国务院专项小组的要求完善实施方案,明确目标任务和责任时限,抓紧落实。在监察体制改革过程中,如何保持追逃追赃工作的连续性,传好“交接棒”?福建省三明市纪委监委注重抓好职能整合和人员转隶期间追逃追赃工作的有序衔接,要求对人员转隶时确实无法追回的案件全面移交,并做到案件移交后有人盯、有人管、有人抓。

  原标题:基层纪检监察干部要保持“三力”  习近平总书记在党的十九大报告中指出:“当前,反腐败斗争形势依然严峻复杂,巩固压倒性态势、夺取压倒性胜利的决心必须坚如磐石。代表们的发言内容很丰富,也很有深度,让参会同志也深受教育。

  习近平总书记多次深刻指出,纠正“四风”不能止步,作风建设永远在路上,并就力戒形式主义、官僚主义,深入调研、狠抓落实等作出重要指示。国务院发展研究中心农村部部长叶兴庆、江苏省政府研究室副主任沈和、无锡市华西村党委书记吴协恩分别作题为“乡村振兴的总体要求与制度支撑”“以‘三变’改革激活乡村振兴动力源”“致力改革创新,推进乡村振兴”的主题报告。

2013年12月至2014年9月,经时任茶淀街道工委书记陈玉慧同意,该街道以“中元节补贴”等名义违规发放各类津贴补贴共计万余元,其中陈玉慧领取2万元。

    根据《意见》要求,宁波市还将制定改革创新容错纠错实施办法,分领域出台“最多跑一次”改革、重大项目攻坚克难、国有企业改革、审计等容错纠错实施细则,规范完善容错纠错程序,加强容错纠错结果运用,对在推进“六争攻坚”中,符合中央和省市委决策部署精神、有利于改革创新和事业发展、按程序进行决策、没有谋取私利的干部,予以容错免责。

    会议指出,要深刻理解和把握习近平生态文明思想的丰富内涵,进一步增强人大推进生态文明建设的责任感使命感,通过立法、监督工作着力解决人民群众高度关注的环境问题,在省委领导下推动福建生态环境保护工作越做越好。整个实践活动,大家打破固有的部门界限,在党委领导下,党办组织,物流、财务等部门通力配合,团队成员团结协作、互助友爱,以良好的精神风貌圆满完成了整个活动。

    (作者为上海市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心研究员、复旦大学教授)

  习近平同志指出,党校、干部学院、社会科学院、高校、理论学习中心组等都要把马克思主义作为必修课,成为马克思主义学习、研究、宣传的重要阵地。(记者康克通讯员武志远雷克非)(责编:段晨茜、程宏毅)

    人民网银川4月24日电(记者刘峰)记者24日从宁夏回族自治区纪委监委获悉:今年以来,宁夏纪委监委进一步强化扶贫领域监督执纪问责,自治区党委巡视组对吴忠市红寺堡区、盐池县等8个重点贫困县(区)扶贫领域开展专项巡视,推动扶贫领域腐败和作风问题专项治理落实落细。

  (作者:北京交通大学马克思主义学院院长)(责编:宋鹤立、闫妍)

    专区“每周通报”栏目将从5月3日起,分7次集中对各地各单位查处的违反中央八项规定精神典型问题进行点名道姓通报曝光。本次专题宣介会由中共中央对外联络部和中共广东省委主办,中共深圳市委承办。

  

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耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-05-27 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

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